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Programs & Services2021-06-05T00:05:25-07:00

TOMA 5: Un ejercicio de atención plena / TAKE 5: Mindfulness

October 15th, 2020|

Cuidar a alguien con la enfermedad de Alzheimer u otra demencia puede ser estresante. Es importante que primero cuide de si mismo. Toma 5, una serie de videos y sugerencias, le ofrece una orientación y varias ideas de como usted puede tomar algún descanso, […]

TAKE 5: Breathwork/ TOMA 5: Una secuencia de respiración

October 8th, 2020|

Caring for someone with Alzheimer’s or another dementia can be stressful. It’s important to remember to take care of yourself first. Take 5, a series of videos & suggestions, offers guidance on various ways you can take a small break, a deep breath, and […]

TOMA 5: Una meditación guiada / TAKE 5: Meditation

September 29th, 2020|

Cuidar a alguien con la enfermedad de Alzheimer u otra demencia puede ser estresante. Es importante que primero cuide de si mismo. Toma 5, una serie de videos y sugerencias, le ofrece una orientación y varias ideas de como usted puede tomar algún descanso, […]

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