Pregúntale a Miriam – enero 2026
Querida Miriam:
Mi esposo, nuestros gemelos de 10 años, mi hermana y yo estamos tratando de cuidar a mi papá, que tiene 85 años y vive con demencia. Todos vivimos juntos en nuestra casa familiar.
Mi esposo trabaja a tiempo completo y yo a medio tiempo. Estoy agotada, y sé que mi hermana también lo está, al intentar hacer feliz a mi papá, ya que es imposible complacerlo. Le agrada su médico, pero se niega por completo a ver a un especialista. Pelea con nosotros por todo.
Muy seguido mis hijos se encierran en sus recámaras para evitar el caos.
Mi esposo hace lo que puede por las tardes, pero mi hermana y yo asumimos la mayor parte del que hacer. Nosotras lo levantamos, vestimos, le damos de comer y lo entretenemos durante el día. También lo llevamos al baño, le damos sus medicinas y mucho más. Nunca es suficiente. Siento que nuestra familia se está derrumbando.
Atentamente,
Hija en apuros
Querido Hijo:
Cuidar a alguien con demencia puede ser muy agotador y agobiante, sobre todo cuando tienes otras responsabilidades familiares y laborales que debes balancear. Y es muy difícil cuando sientes que no te valoran o que la persona a la que cuidas está molesta contigo.
En primer lugar, es importante saber que los síntomas que presenta tu papá son normales, ya que su cerebro no funciona como antes. La confusión que siente puede causar angustia, inquietud y el tipo de comportamientos que estás notando. Aunque existen diferentes tipos de demencia (el Alzheimer es el más común), no siempre es necesario consultar a un neurólogo. Pero, ya que tu papá se siente cómodo con su médico de atención primaria, pide una cita para que lo evalúen y descarten otras causas de los síntomas que presenta, y pregunta si algún medicamento podría ayudar a calmar sus cambios de humor.
Luego, tal vez te animes a reunir a la familia para hablar sobre los quehaceres que cada persona puede comprometerse a lograr en el cuidado de su papá; analicen los dones y virtudes que cada uno aporta. Quizás a una persona le gustaría encargarse de hacer los mandados, o otra se comprometa a preparar la cena tres veces por semana. Sé lo más clara posible.Tus hijos pueden elegir una hora a la semana para sentarse con su abuelo y hacer actividades como tocar música, leer en voz alta o salir a caminar.
Durante la reunión familiar, también deberían de hablar sobre diferentes formas de comunicarse, como no discutir cuando se enoja. Pueden intentar distraerlo, hablar de otra cosa u ofrecerle un bocadillo. También consideren un programa para adultos al que vaya durante el día para que convivan con tu papá y les de tiempo para descansar a ti y a tu hermana.
Recuerda que estás haciendo lo mejor para tu padre y trata de no tomar sus arrebatos como algo personal. Procura que cada uno de ustedes tenga un tiempo fijo durante la semana para descansar y sigue teniendo reuniones familiares para mantener la comunicación entre sí y para que cada quien se sienta respaldado. No dudes en buscar ayuda adicional si la necesitas, consulta con tu médico o un terapeuta, o acude a un grupo de apoyo para cuidadores. Para obtener más información sobre familias y cómo lidiar con los síntomas del comportamiento en la demencia, llama a la línea de ayuda de Alzheimer’s Los Ángeles al 844-435-7259.
Atentamente,
Miriam
Si tiene alguna pregunta para Miriam, puede enviarla por correo electrónico a askmiriam@alzla.org.